Mandala 3

Mandala original, dibujado a mano.

Los Mandalas suelen estar formados por diferentes formas geométricas con un punto central, siempre con una intención espiritual que facilita la concentración y la meditación y, por lo tanto, ayudan a disminuir la ansiedad.

Hoy en día son usados como recurso terapéutico tanto en la psicología transpersonal como, por ejemplo, en mindfulness.